在决定创业方向的时候 对于体育的个人爱好并不是驱使门

伊尔马兹出生于1985年7月15日,身高1米88,效力加拉塔萨雷期间他出场140次打进81球,在2012-13赛季打进24球当选土超金靴,他两次帮助加拉塔萨雷夺得联赛冠军,并在2013年帮助球队进入欧冠1/4决赛。本赛季他在联赛中出场15次打进9球。同时,伊尔马兹在土耳其国家队出场42次打进19球。

在我看来,今年的世界足球先生大奖,将会在梅西、罗、格列兹曼三人之间产生。梅西刚度过了辉煌的一年,他攻入了很多很多进球,还赢得了西甲冠军。格列兹曼也踢了一个惊人的赛季,而且他还在欧洲杯中有着非常出色的表现。不过,在我看来罗将最终摘得这项大奖。他上个赛季为皇马攻入超过40球,助球队加冕欧冠冠军,而且力助葡萄牙赢得了欧洲杯冠军。

相比防守,进攻端的变化相对较少。塔尔德利停赛,佩莱和西塞必然首发登场。边前卫位置上,刘彬彬、吴兴涵、金敬道和张弛是主要选择。客场作战,马加特习惯性的后发制人,但效果并不理想。安排刘彬彬或吴兴涵两人中的一人首发,或许才是最佳选择。在做好防守的同时给对方更多进攻压力,这才能保证场上局势的均衡。如果上半场一味防守的话,这对球队的体能消耗更大,想要在下半场逆袭,难度也会增加。

对于周新城这种“大胃王”,刘力还要负责控制他的饮食。刘力觉得小周有点“非人类”,“按照运动训练学来讲,11点吃饭,然后1点要出去热身,摄入过多是不会消化的。但小周说没事,他是铁胃。”不过当周新城说这样的话时,刘力会拉着他,把他餐盘里的饭向外倒一些。

北京时间9月20日23:00(英国当地时间16:00),2015/16赛季英格兰足球超级联赛第6轮一场焦点战在安菲尔德球场展开争夺,利物浦主场1比1战平诺维奇,替补出场的因斯处子球力破僵局,拉塞尔-马丁扳平比分。利物浦屡失良机最终憾平。

敲这篇文章时,我平躺在沙发上,笔记本电脑搁在肚子上,双手微举着敲击键盘。不是我不愿意起身去坐在桌子前写,而是确实太累了,累到坐不起来。近日,我受到品牌的邀请,参加了由球星克里斯·保罗和金牌训练师伊顿·拉文担任教练的媒体训练课,体验了一把的魔鬼式特训。一个小时的体能和篮球训练,时间不长,强度却大得惊人,很多记者都累趴下了,于是便有了文章开头的一幕。训练9点半开始。为了充分做好热身,同时丢掉昨晚熬夜看世界杯的疲劳,我8点半就来到了国家体育训练总局篮球馆。9点左右,拉文就出现在了场地上,这位曾指导过科比的金牌训练师,看起来没有任何架子,主动跟我们聊天沟通,态度十分平易近人。训练开始,首先是拉伸练习,这是训练特别注重的一点,不管是平时的训练还是比赛,拉伸必不可少,因为它能减轻受伤的风险。几组专业拉伸训练后,拉文开始带着我们跑圈热身,高抬腿跑、冲刺跑、双脚前后交叉跑、后蹬跑,两圈下来,平时疏于锻炼的同行,已经开始大口喘着粗气。保罗就在这时候走进了训练场,他主动要求加入我们的跑圈队伍,一起热身。热身结束后,正经的防守滑步训练开始,我们10个记者逐一走到篮下,沿着禁区线四周做滑步、冲刺、后退等练习,每人五个来回,其中一人在做练习时,其他九人在一边做跳绳训练。别看进去四周的距离不长,几个练习加在一起做,对体能的要求着实很高,好多人跑两个来回就气喘吁吁。与此同时,旁边跳绳的记者也开始“偷懒”,这一幕被拉文和保罗发现了,他们一改之前的友善,高声斥责“别歇着,继续跳”。在这项滑步训练时,每次发现有人想放弃,保罗就跑到对方身边去跟他一起训练,用言语和行动鼓励对方坚持完训练。在保罗的激励下,10位记者都按要求按数量完成了训练。我们原以为能喘口气,却未能如愿,拉文在罚球线两端不远处摆上两个塑料尖锥,他又马不停蹄拿出了另一项滑步训练。拉文站在罚球圈靠近中线的一侧,手中拿着两个网球放在身后,我们需要在两个尖锥之前来回滑步,在滑行的过程中,拉文会突然扔出一个网球,我们需要在网球弹第二次前把球接住,然后会扔给拉文。这个训练考验的是我们的补防和协防能力,练习时不能松懈,而且得时刻保持专注。我们又是一轮叫苦不迭!接下来是保罗的有球训练,他先是教了我们他自己的一个绝招,叫-,中圈持球运到弧顶,面对防守佯装做一个左切的动作,球看起来是往左边去,在下落的过程中迅速将球运向右侧,在罚球线右侧处完成跳投。保罗做得很轻松,但虚左实右那一下很需要功底。然后,同样的训练换成左手再试一次,保罗和拉文手把手地给我们抠细节,介绍要领。训练结束,保罗把我们聚到一块,发话说:“我训练喜欢打点赌,咱不赌钱,就是输了的接受惩罚,俯卧撑和折返跑。规则很简单,一对一,谁先进两球,谁就获胜,输者认罚。”可能是昨天刚做完专访,聊得很开心,保罗右手一挥,我成了他第一个单挑的对象。与球员单挑的机会本来就不常有,更别说保罗了,我使出浑身解数防守,也没能抵挡住他的攻势,期间我也有机会得分,在晃开保罗后,我的急停跳投砸筐而出,最终0比2落败。我接受了做俯卧撑的处罚,23个,保罗给我数数,看我快坚持不住时,他还带动大家大声鼓。做完俯卧撑,保罗过来和我击掌,鼓励说“干得不错”。随后,同行们一个个上场,单挑变成了保罗的进攻武器展示课,突破上篮、运球穿裆、遮眼三分,各种绝活看得让人眼花缭乱。其中有一次,保罗突破后,直杀篮下,将球轻轻的扣了进去,更是引爆全场。10个记者大概有7个上前与保罗完成了单挑,无人在保罗面前得分,而保罗则投中了14球。“你没有让我们投进一个球,一个也没有,为什么?”我事后忍不住问他。保罗说:“我不会让你们进球,你们得去拼,得更努力的训练。”一个小时的训练在疲惫和欢笑声中结束,训练模式的高效和强度,让我们所有记者都开了眼界。“训练最重要的不是你在球馆里待了多长时间,而是你在那段时间里做了些什么,与其懒散地走四个小时,我更喜欢我的球员认真练一个小时,”拉文说。或许这就是保罗这次带来的“飞翔之翼”精神,努力训练,突破自己,做到最好,方能成功!声明:本文为懒熊体育独家原创稿件,未经同意不得转载或引用,转载或引用请注明出处,欢迎转发。

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